GORONTALO – Menjadi pekerja, istri, ibu, sekaligus bagian dari masyarakat bukanlah hal yang sederhana. Di balik beragam tanggung jawab tersebut, perempuan juga perlu memberi ruang bagi dirinya sendiri untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Kesadaran inilah yang menjadi perhatian Dharma Wanita Persatuan (DWP) Universitas Negeri Gorontalo (UNG) melalui seminar edukasi kesehatan mental perempuan yang dirangkaikan dengan pemeriksaan kesehatan gratis.
Kegiatan ini menjadi upaya DWP UNG dalam meningkatkan kesadaran anggotanya mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah berbagai tuntutan kehidupan sehari-hari. Perempuan tidak hanya dituntut mampu menjalankan beragam peran, tetapi juga perlu memahami kondisi diri agar tetap sehat dan seimbang dalam menjalani aktivitas.
Seminar tersebut menghadirkan dr. Rohmatya Suaib, Sp.K.J., sebagai narasumber dengan tema “Menjaga Kesehatan Mental Perempuan di Tengah Banyak Peran”.
Dalam pemaparannya, peserta mendapatkan edukasi mengenai pentingnya kesehatan mental bagi perempuan yang menjalankan berbagai tanggung jawab, baik di lingkungan pekerjaan, keluarga, maupun masyarakat. Mengenali kondisi diri, memahami kebutuhan psikologis, serta menjaga keseimbangan kehidupan menjadi bagian penting dalam upaya memelihara kesejahteraan mental.
Ketua DWP UNG, Dr. dr. Cecy Rahma Karim, Sp.GK., menjelaskan bahwa tema tersebut dipilih untuk memberikan pemahaman kepada anggota tentang pentingnya menjaga kesehatan mental ketika menghadapi beragam tanggung jawab.
Menurutnya, perempuan perlu memiliki ruang untuk mengenali dan memperhatikan kebutuhan dirinya sendiri di tengah kesibukan menjalankan peran dalam pekerjaan maupun keluarga.
“Kami ingin anggota DWP UNG memiliki bekal pengetahuan dan pemahaman yang baik tentang bagaimana menjaga kesehatan mental di tengah berbagai peran yang dijalani. Perempuan tidak hanya memiliki tanggung jawab dalam pekerjaan, tetapi juga menjalankan peran penting sebagai ibu dan bagian dari keluarga. Karena itu, kesehatan mental perlu menjadi perhatian,” ungkap Cecy.
Ia berharap, melalui kegiatan tersebut, anggota DWP UNG semakin memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara tanggung jawab dan kesejahteraan diri. Dengan kondisi fisik dan mental yang terjaga, perempuan diharapkan dapat menjalankan perannya secara lebih optimal serta memberikan kontribusi positif bagi keluarga dan masyarakat.
Selain seminar, kegiatan ini juga dirangkaikan dengan pemeriksaan kesehatan gratis sebagai bentuk kepedulian terhadap kondisi kesehatan anggota. Pemeriksaan tersebut menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan perlu dilakukan secara menyeluruh, tidak hanya dengan memperhatikan kondisi fisik, tetapi juga kesehatan mental.
Cecy menegaskan, DWP UNG akan terus berupaya menghadirkan berbagai program pelatihan dan pengembangan diri yang bermanfaat bagi anggotanya.
Melalui kegiatan yang berkelanjutan, DWP diharapkan menjadi wadah bagi perempuan untuk memperluas wawasan, meningkatkan kapasitas diri, serta membangun kepercayaan diri dalam menjalankan berbagai peran kehidupan.
Melalui seminar ini, DWP UNG menegaskan komitmennya dalam mendorong perempuan agar lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri. Sebab, perempuan yang mampu menjaga kesejahteraan fisik dan mentalnya tidak hanya dapat menjalankan perannya dengan baik, tetapi juga menjadi sumber kekuatan bagi keluarga dan lingkungan sekitarnya. (*)
